Virtuaalitunti: Kahvakuula 7.12.2020

Buy this
  • 7,50 €

Kahvakuula - virtuaalikurssi Maanantaina 7.12.2020 klo 17.10-18.00.

Osallistu mistä tahansa! Ohjaajana Minna Mustonen.

Ilmoittauduthan viimeistään 2 tuntia ennen live-lähetyksen alkua.

Toiminnalliset ja monipuoliset kahvakuulatunnit kehittävät lihasvoimaasi ja hapenottokykyäsi. Keskitymme kokonaisvaltaisiin liikkeisiin, jotka on mahdollista tehdä painavammallakin kuulalla. Pystyt treenaamaan kotoa käsin oman kunnon mukaan ja tarvittaessa osa liikkeistä on mahdollista tehdä myös ilman kuulaa. Tunti sopii niin miehille kuin naisille, tarvitset vain oman kahvakuulan ja alustan. Tarkoituksena on myös pitää hauskaa ja nauttia treenistä sekä kerryttää hyvää energiaa.

Maksamalla 7,50€ kertamaksun, saat sähköpostitse tuntilinkin live-lähetykseen viimeistään 15 min ennen tunnin alkua. Tuntilinkki avautuu tavalliseen nettiselaimeen, etkä tarvitse erillistä ohjelmaa tai kirjautumista.

Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse [email protected]



"Hyviä vaihtoehtoja liikkeissä niin pystyi tekemään itselle sopivalla tasolla"

"Superhyvä treeni"

"Kivoja ja monipuolisia liikkeitä. Sopivasti haastava"

"Hauska meniniki ja hyvät musat!"