RIIO Faskia -virtuaalikurssi 2.9. alkaen

Buy this
  • 39,00 €

Minnan Faskia -virtuaalitunnit syyskaudella 2020!

Keskiviikkoisin 2.9.-7.10.2020 (6 kertaa)

Klo 19.15-20.15


Faskia -virtuaalitunneilla keskitytään lihaskalvoketjujen toimintaan.
Kalvot yhdistävät lihakset toisiinsa ja vaikuttavat kokonaisvaltaisesti liikkuvuuteen, voimaan, ryhtiin ja hyvinvointiin.
Kurssilla keskitytään faskiaketjujen huoltamiseen,
vahvistamiseen ja oikeanlaiseen toimintaan lempeiden liikesarjojen ja venytysten avulla.
Tunnilla saat lisää liikkuvuutta ja parannat lihasten toimintakykyä ja voimantuottoa niin arjessa, kuin vaikka omassa urheilulajissa tai harrastuksessa.
Jatkossa voit hyödyntää harjotteita myös kotona. Tunti sopii myös rentoutumiseen kiireen keskellä.


Osallistu mistä tahansa!


Maksamalla kurssimaksun 39€ saat tuntilinkin sähköpostiisi n. 10 min ennen jokaisen tunnin alkua.

Tuntilinkki avautuu tavalliseen nettiselaimeen, et tarvitse erillistä ohjelmaa.

Huomioithan, että tunnit ovat nähtävissä ainoastaan ilmoitettuina ajankohtina.


Jos haluat käyttää liikuntaetuja kuten Smartum Saldoa tai ePassia osallistumismaksuun, laita viestiä [email protected]